とろとろドリンクを飲むだけで、するっと便秘解消できました!

今日もなかった・・。

そんな日が何日か続くと、おなかが張っちゃってぽっこり気味に。

そんなわたしが出会った、とろとろスムージーのお話です。

私が大好きなレトロワンピは、ウエストにタックがしっかり入っているので

おしりが大きい純日本人体型の私にもありがたい、キレイなラインがでます。

その代わり、おなかがぽっこりしてくるとキケン。

もうごまかしが効かない!

そんな日が3日も続けば、体臭や口臭も気になるわけで・・。

誰か助けて~!!

そんなこんなだった私ですが、ダイエット用に買ったこのドリンクが

思いがけず便秘解消に役立ってくれました!

飲む ドリンク 便秘解消

飲み始めた次の日からお通じが来るようになって、

今では1日数回ってことも。

不思議なくらい、するっと快腸なんです。

色もかわいくて。

これは、アサイーベリー味。

飲む ドリンク 便秘解消

私の好きな分量は、付属のスプーン1杯に水200㏄。

12キロカロリーなり。

ドリンクを作って、5分くらい置いておくと

味が落ち着いてきて

スプーン1杯でも、とろとろした食感になります。

たぶん、このとろとろが、おなかの中で効いてくれる気がします。

なんていうか、このとろとろが水分を腸まで届けてくれる。

そのおかげで、するっと快調!な感じです。

私は前日の夜に作っておいて、次の日の朝に飲むようにしています。

その方が、甘さがやわらかくなるというか

ふだんジュースとか飲まない私でも、好んで飲める味になります。

私としては、マンゴーはけっこう甘い。

デザートとして、スプーンで食べるにはいいかも。

今のところ、色がきれいで、味的にもさっぱりしているアサイーがお気に入りです。

やっぱり好きな味じゃないと、キッチンの片隅に追いやってしまうので

好きな味に出会えてよかったです!

それにこういうドリンクって、牛乳でつくらないと美味しくなかったりするんですが

これだと水でも十分美味しい。

というか、水の方が後味がさらっとしているので

私は水の方が好きです。

カロリーも抑えられて、一石二鳥♪

牛乳は低脂肪乳でも200mlで96キロカロリーです!!!

それならお肉もう一切れとか

ごはん1/2杯

プリン1個とか

チョコレートも食べられるし。

意外とチョコレートが健康にいい話は今年あさイチでやってました→

あと、プロテイン系のドリンクは牛乳で割らないと美味しくないし

作ってすぐに飲まないとダメな味になってしまうけれど

これは作り置きができるので

作っておいて、気が向いたときにちびちび飲めるのも

飲み続けられるポイントかな~と思っています。

詳しくはこちらをどうぞ! → 【Natural Healthy Standard】ミネラル酵素グリーンスムージー

【アサイーベリー味】用

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